知识 2024-11-05 22:06:41 88 为什么运动不出汗 前言:为什么运动不流汗运动不出汗的运动原因 : 流汗只是调节身体温度的机制 ,与运动效果没有直接关系。不出天气热也会流汗,运动不代表运动量充足 。不出长时间但太过温和的运动运动 ,消耗的不出热量或脂肪比不上短时间而有一定强度的运动。运动健身可消耗多余的运动热量 ,维持心肺功能